SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

badanie bf

  • [...] jak jestem spowrotem na uda i musze powiedziec ze od srody jakos juz nie czuje bolu na watrobie , wiec wydaje mi sie ze jest lepiej . aczkolwiek w poniedzialek jade na badanie mimowszystko . WNIOSEK bedac na dietach gdzie dostarczasz sladowe w sumie ilosci wegli / na ud2 jest to 50g na dzien , reswzta bialko i tluszcze / musisz uwazac by [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-03 09:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] podpowiedzi, kolacyjne frytki najprawdopodobniej zastąpię tym co podpowiada Szajba, aczkolwiek sól i deko masła nie zaszkodzi ;-) Co dalej, pamiętacie mój trening w Jatomi i badanie po treningu 69kg i BF jednocyfrowy? Z racji że byłem najszczęśliwszym człowiekiem na Ziemi gdyż ponieważ nie posiadałem wagi w domu zmieniłem to i już wesoło nie jest [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 18:47:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] results indicate a positive influence of magnesium supplementation on the decrease of lead and cadmium hair content in the individuals studied. W skrócie, przeprowadzono badanie na temat wpływu suplementacji magnezem na stężenie metali ciężkich taki jak ołów, kadm, miedź oraz cynk. Stężenie przed oraz po suplementacji magnezem badano [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6190 Data: 2009-08-01 10:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] się wykańcza dom mając stan deweloperski zamknięty czy wprowadzając się na starą zużytą ruderę z umeblowaniem które ci się nie podoba? jak masz możliwość to zrób to badanie i kolejne kroki od tego miejsca rób bo tak będziemy dywagować w nieskończoność;-) kupa ludzi na forum nie mając zdjęcia ani pomiaru ci nie podpowie bo nie chcą [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 15:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kluczem w tym tekście jest poszukiwana przez nas wartość (290+/-25) kJ/kgd czyli 69 kkcal/kg dzień możliwych do uzyskania z tkanki tłuszczowej przez niedojadanie natomiast badanie było na średnio aktywnych osobach, a w tym dziale takich nie ma :-D Dodatkowo moim zdaniem wykorzystywanie głębokiego deficytu na dłuższą metę sprawdzi się u [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 21:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Set point ma się maksymalnie w okolicach 15-16% u mężczyzn, nie spotyka się wyższego. I po takim czasie na redukcji zrobił bym diet break zdecydowanie Ja znam badanie, które mówi, że adaptacje metaboliczne wywołane deficytem mogą doprowadzić do właśnie 15% zmniejszenia zapotrzebowania, ale potem to wraca do normy, po zmianie kalorii. Tylko, że mi [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-13 18:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 171g kcl: 2242 Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp 16.02 - bieg na bieżni 12 min - 2,35 km, 4 km w 21,35 min, łącznie 42 min, Vsr 10,8 km/h, kcl 790 odległość 7,9 km Dzisiaj tj. 17.02. badanie kontrolne BF - zobaczymy co wyjdzie ale jestem raczej pozytywnie nastawiony, każde 0,5 kg przybliża mnie do niższego bf;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 07:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3ch tygodni postępy siłowe muszą być większe? Nie wiedzieli że kreatyna to tylko jeden z elementów? miliony w to wierzyło przez dobrych kilka lat podobny szum robi obecnie badanie z witaminą C po treningu, ludzie rzucają się na takie coś bo może nie chce im się brać witaminy C Poza tym, kontrapunkty istnieją we wszystkich płaszczyznach [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9372 Data: 2012-03-30 03:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesli idzie o Twoje odzywianie. Cos MUSI byc nie tak - a jesli jestes siebie pewien absolutnie - lec do lekarza endo - szukac przyczyny w hormonach. W pierwszej kolejnosci badanie tst, hormonow tarczycy, prolaktyny, estro i profil lipidowy. Miedzyczasie trenuj ciezko i uczciwie, a jak czujesz zmeczenie - odpoczywaj, bez zalu odpuszczaj dzien [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-24 08:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] każdy fałd, wyciągana jest średnia. Wynik mało realny, ale pokazuje, czy BF rośnie, utrzymuje się, czy też maleje. W niedziele rano kilka fałdów było o 1-2mm mniejszych, ale badanie było robione na czczo, po DNT. Dzisiaj w środku dnia, po śniadaniu i sporej ilości płynów. Sam wynik jest dla mnie tylko i wyłącznie punktem odniesienia. I tak, [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 15:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - promowania rozwoju masy mięśniowej. Czy wspomniana praca faktycznie jest przełomowa? Cóż, opierając się tylko na dostępnym bezpłatnie abstrakcie, można byłoby uznać, że badanie Wilson i wsp. jest niemal rewolucyjne. Dowiedzieć się można m.in., że: - grupa KD zwiekszyła ilość beztłuszczowej masy ciała (LBM) o 4,4% (w porównaniu do 2,4% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2017-05-01 12:01:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] teraz przy minus 15 zrobić wyskok z trenażera na mróz może być ryzykownie \-) /SFD/Images/2016/1/3/2f5dae6bcd0a4088b98253d3fadfd4e1.jpg Co dalej, w pakiecie darmochy miałem badanie Tanitą - już z Maciejem zauważyłem, że dziwacznie bada wagę kości, ale znalazłem grafikę, Tanitowską, wedle której tak ma być. Badanie miałem po bieżni - nie wiem na [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-03 19:13:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziś sobie zrobiłem darmowe "badanie zawartości tkanki tłuszczowej w ciele metodą bio"(analiza bioelektrycznej impedancji) i wyszło, że mam 11,6% bf Nie wiem jak wiarygodne jest to badanie, ale jak dla mnie może być Dostanę zdjęcia, to wrzucę wczorajszą rozpiskę jedzonka Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-18 14:05:11

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 14:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z glutaminą nie działa ale wszyscy co brali biorą ją dalej i sobie chwalą. Przykładów wiele, ja tam wole testować coś na sobie a nie opierać się na czymś co za pół roku będzie obalone. DAA ze SP czułem bardzo i w d... mam badania czy to podnosi teścia o 1% czy może o 2% albo jeszcze czy badanie było na białych, murzynach czy psach rasy Gringo.

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 08:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu - a czy przypadkiem na diecie keto nie jest latwiej spalic sam tluszcz ? WPIER I TAK (JAK W KADZYM SPOSOBIE ODZYWIANIA, SPALANE SA KALORIE POCHODZACE Z ZEWNETRZYNYCH ZRODEL I JESLI ILOSCI TLUSZCZU WCHODZACEGO BEDZIE WIEKSZA NIZ ZAPOTRZEBOWANIE ENERGETYCZNE TO MIMO TO ZE JESTES W KETOZIE I TAK NIE SPALISZ WLASNEGO TLUSZCZU Zazwyczaj w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7060 Data: 2003-05-13 12:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Natomiast, w ostatnim czasie nastąpiła bardzo mocna poprawa stanu mojej nogi a w zasadzie żył w niej się znajdujących głębokich i powierzchniowych, którą wykazało badanie usg-d (w którym żyły które były przytkane lub z bardzo wąskim kanałem przypływu, zostały udrożnione), jedynie po po zakrzepicy pozostało to resztki zakrzepu w żyle [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10811 Data: 2013-04-20 18:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] niż 0,5 - 0,7%/week powoduje już istotne straty w beztłuszczowej masie ciała - niektóe dane pokazują, ze chudnąc w tempie 1% tygodniowo straty w LBM mogą wynosić nawet do 40% traconej masy ciała! (badanie na zawodniku przygotowującym się do startu bez SAA). Tak wiec wszystko zalezy jaki jest wyjściowy BF., Ja głebokosc deficytu uzalezniam od BFu.

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-18 18:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 42 letni zawodowy kulturysta Peter Ciccone osiągnął nowy rekord w procentowej zawartości tłuszczu w organizmie 2,7 % -skrajnie graniczy poziom to 3 %. Jak widać na zdjęciu -badanie na sprzęcie naukowym. Ale nie martwcie się bf to nie wszystko-Peter mimo takich fantastycznych wyników w bf na scenie kulturystyczniej nie osiąga znaczących sukcesów i [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 19885 Data: 2016-06-09 08:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PePo - wykazano silne dzialanie hmb w stosowaniu z innymi substancjami. - wskaż gdzie tak wykazano, bo poszukuje takowych badan. znalazlem jedynie badanie prf Ostaszewskiego powteirdzajace zasadnosc dodawania HMB do cyklu kreatynowego, a poza tym to znalazlem kilkanascie badan w ktorych jasno wynika ze HMB dziala przede wszystkim na [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 17350 Data: 2008-03-02 22:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oporność insulinową komórek będzie wiecej energii ładował w adipocyty niż w mitochondria komórek: za http://edoergosumblog.blogspot.com/ "Już wcześniej powoływałem się na te badanie ale warto do niego wrócić gdy omawiamy kalorie, ponieważ dokładnie obrazuję problem bilansu energetycznego. ....Niespodzianka przytrafiła się w drugiej serii badań [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15912 Data: 2014-07-17 11:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)